서울에서 시작하기

관악산입문

지하철로 접근. 서울대·과천 코스가 완만하고 3시간이면 왕복

인왕산입문

1시간 반이면 충분. 성곽길과 서울 야경

아차산입문

가장 낮은 축. 처음 등산화 신어보는 날에 적당

북한산 백운대중급

4~5시간. 정상 직전 바위 구간에 쇠난간. 첫 산으로는 부담

도봉산 포대능선상급

암릉 구간이 길다. 장갑 필수

홍대·연남 암장입문

실내 볼더링장 밀집. 초보 강습이 상시

강남·신사 암장입문

퇴근 후 이용자가 많아 저녁이 붐빈다

북한산 인수봉상급

자연 암벽. 강습과 확보자 없이는 불가

난지·노을 캠핑장입문

지하철로 갈 수 있는 도심 캠핑. 장비 대여

한강 자전거길입문

신호 없는 구간이 길어 처음 타기 가장 편하다

실내 다이빙 풀입문

수심 5~10m 전용 풀. 자격 과정과 연습

한강(뚝섬·잠원)입문

도심에서 바로. 저녁 야경 투어가 많다

한강공원 파크골프장입문

이용료가 저렴하고 대여 클럽이 있다

북한산·안산 임도입문

포장 임도 위주로 시작

한강공원(반포·뚝섬)입문

러닝 크루가 가장 많이 모이는 곳

올림픽공원입문

코스가 순환형이라 거리 계산이 쉽다

잠원한강공원 수상스키장입문

압구정지구에서 강습 운영. 앱으로 예약·결제까지 된다

남산 순환 트레일입문

남산도서관 기준 약 7km. 산악 지형이 아니라 첫 트레일러닝에 무난

북한산 둘레길입문

정상 대신 산허리를 도는 길. 경사가 완만하고 구간별로 끊어 뛰기 좋다

남산 석호정입문

체험장 5발 1,000원, 1일권 3,000원. 성인 입문 과정은 3~10월에 열린다

황학정 국궁전시관입문

경복궁역 도보 7분. 10발 4,000원, 화~일 10~17시 운영(월요일 휴관)

태릉국제스케이트장 컬링장중급

노원구 소재로 대관 위주. 개인 체험보다 동호회 단위에 맞는다

어린이대공원 게이트볼장입문

공원 개방시간인 5~22시에 누구나 무료로 쓸 수 있는 공공 구장

광나루한강공원 게이트볼장입문

한강공원 안이라 산책로와 붙어 있다. 서울시 체육시설 안내에서 확인

이촌한강공원 롤러스케이트장입문

한강공원 안 트랙이라 접근이 쉽다. 처음 배우는 사람 연습에 무난

광나루한강공원 인라인스케이트장입문

트랙이 넓고 평탄하다. 보호장구는 반드시 착용하고 탄다

뚝섬한강공원 X게임장입문

만 9세 이상. 초보용 평지부터 대형 기물까지 있고 보호장구는 필수

난지한강공원 X게임장중급

기물 간격이 넓고 대형 미니램프가 있다. 편의시설도 가까운 편

은평구민체육센터 수영장입문

초급반 선착순(구민 26일·전체 27일). 월수금 5만원, 2시간 안에 결제해야 한다

은평통일로스포츠센터 수영장입문

기초부터 상급까지 단계별. 월별 추첨 접수, 성인 주3회 5만원

마장국민체육센터 수영장입문

성동구 운영. 초급반은 기초부터 평영까지 4개월 과정. 일요일·공휴일 휴관

어린이대공원 테니스장입문

서울시 공공서비스예약. 실외 2면뿐이라 평일 2시간 8천원에도 금방 마감된다

망원한강테니스장입문

마포 한강공원 코트. 서울시 공공서비스예약에서 월 단위 접수, 이용대상 제한 없음

신월야구공원중급

서서울호수공원 옆. 동호인 단체 대관 위주라 팀에 들어간 뒤에 갈 수 있다

목동 실내아이스링크입문

평일 14시·주말 12시부터 자유이용. 입장 4천원, 스케이트 4천원. 장갑 필수

북한산 국제클라이밍센터입문

실내 12m 리드벽 2시간 평일 3천·주말 4천원. 처음이면 기초반부터 등록한다

성동구민종합체육센터중급

중급반은 강사 테스트를 본 뒤 현장접수만 된다. 미리 센터에 문의하고 가는 게 좋다

금천구민문화체육센터입문

정규 4면. 초보에게 라켓과 아이가드를 무료로 빌려줘 몸만 가도 된다

송파구라켓볼장입문

코트 2면. 예약 없이 방문해서 쓸 수 있고 평일 주간 7,000원

서초구민체육센터입문

지하 2층 정규 4면. 일요일은 휴관이라 주중이나 토요일에 가야 한다

SK핸드볼경기장 보조경기장입문

협회 성인 클럽 강습이 토요일 오후. 기초·심화 15만원, 동호인반은 무료

잠실종합운동장 실내보조체육관입문

배구가 가능 종목에 명시. 전월 15~20일 선착순, 평일 성인 4,000원