몸이 뻣뻣한데 요가 가도 되나요

그런 사람들 오라고 있는 게 요가원입니다. 뻣뻣한 게 문제가 아니라 안 가는 게 문제예요

저 처음 갔을 때 옆사람이 다리 찢는 거 보고 도망가고 싶었는데 3개월 지나니까 저도 어느 정도 됩니다

하타나 인요가처럼 천천히 하는 수업부터 가세요. 빈야사는 초보한테 좀 셉니다