배구 동호회 두 달, 손목이 빨갛습니다

무릎보호대 · 1주 전

리시브 연습만 계속하는데 팔뚝이 빨갛게 부어요. 다들 그렇다고 하시더라고요. 무릎보호대는 꼭 챙기세요. 다이빙 안 해도 무릎이 닿습니다.

배구네트높이

1주 전

팔뚝 아픈 건 자세 때문일 수도 있습니다. 팔 안쪽 평평한 데로 받아야 해요

무릎보호대

1주 전

아 그래서였군요. 계속 뼈 있는 쪽으로 받았나 봅니다

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